svalová regenerácia

Glutamín v kulturistike: ako maximalizovať regeneráciu a rast svalov

Glutamín je jednou z najdôležitejších aminokyselín pre kulturistov a silovo trénujúcich jedincov. V tomto článku sa naučíte, ako glutamín ovplyvňuje...

Čítať článok →

Aminokyseliny: tajomstvo rýchlej regenerácie svalov po tréningu

Objavte, ako môžu aminokyseliny zmeniť váš prístup k regenerácii a tréningu. V tomto článku sa ponoríme do sveta esenciálnych aminokyselín a ich...

Čítať článok →