54 Nájdených článkov
Chcete maximalizovať svoj tréningový potenciál? Predtréningové doplnky môžu byť vašou tajnou zbraňou, ale len ak ich viete správne využiť. V tomto...
Čítať článok →
Chcete dosiahnuť svoj plný športový potenciál, ale nechcete sa pripraviť o zvyšky zdravého rozumu počítaním každého gramu bielkovín? Tento článok vám...
Čítať článok →
Už ste niekedy premýšľali, prečo niektorí športovci počas tréningu popíjajú nevábne vyzerajúce nápoje? Odpoveďou môžu byť práve aminokyseliny. Tieto...
Čítať článok →
Rýchly úvod do sveta proteínov a ich zásadnej úlohy pri budovaní svalovej hmoty. Rozoberieme, prečo nie všetky proteíny sú si rovné a ako sa líši ich...
Čítať článok →
Kreatín – možno ste o ňom už počuli, ale viete naozaj, ako dokáže zmeniť vaše tréningy? Tento prirodzene sa v tele vyskytujúci zdroj energie je...
Čítať článok →
Kreatín patrí medzi najpopulárnejšie športové doplnky na svete, no jeho bezpečnosť je predmetom mnohých diskusií. V tomto článku preskúmame vedecké...
Čítať článok →
Kreatín patrí medzi najprebádanejšie športové doplnky na svete, no jeho účinnosť výrazne ovplyvňuje správna hydratácia organizmu. V tomto článku sa...
Čítať článok →
L-karnitín sa v posledných rokoch stal jedným z najdiskutovanejších doplnkov stravy pri chudnutí. Ale čo o ňom vlastne vieme? Táto aminokyselínová...
Čítať článok →
Objavte, ako môžu aminokyseliny zmeniť váš prístup k regenerácii a tréningu. V tomto článku sa ponoríme do sveta esenciálnych aminokyselín a ich...
Čítať článok →
Hľadáte najefektívnejší spôsob, ako sa zbaviť nechcených kíl? V našom podrobnom prehľade porovnávame účinnosť spalovačov tukov s rôznymi formami...
Čítať článok →
Aktívny športový život vyžaduje viac než len silnú vôľu a pravidelný tréning. Vaše telo spotrebúva množstvo živín, ktoré bežná strava často nedokáže...
Čítať článok →
Kreatín patrí medzi najprebádanejšie doplnky stravy pre športovcov a jeho účinnosť je vedecky preukázaná. Ale viete, ako ho správne užívať, aby ste z...
Čítať článok →